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睡眠不足对大脑会有哪些危害呢

来源: 时间:2019-12-02 09:18:43 次数:

睡眠不足对大脑的危害有很多呢,几天小编就给大家介绍下


睡眠不足会增加消极情绪,如悲伤和焦虑,减少积极情绪,包括幸福和热情。

爱荷华州立大学的研究人员更是发现,睡眠不足会直接引发愤怒。

他们将实验者分成两组,一组保持正常的睡眠习惯,而另一组连续两晚每晚减少两到四小时的睡眠时间。

之后,两组参与者被要求在听恼人的噪音的同时,给不同产品评分。这样做事为了营造不舒服的环境,激起愤怒的情绪。